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养生秋葵炖鲫鱼汤

唯爱丶贞心不变 | 2025-06-26
秋葵煲鱼汤是最有鲜味的,炒牛肉最有滋味的。

食材

新鲜秋葵 10根鲫鱼 1条姜片 3片

操作方法

1准备好食材。2把鲫鱼内脏洗干净,鱼用盐腌制10分钟。3下油锅,把鲫鱼两面煎至金黄色。4然后加进适量的水。煮沸。5秋葵去顶部。6一些切小块,一些不用切(方便家里的小妞吃)7鲫鱼汤煮沸后加进秋葵一同煲。8煲好后,加少许盐、姜片即可。

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