食材
西红柿 2个土鸡蛋 2个小葱 1根蒜 1瓣油 9克盐 2克白砂糖 2克操作方法
1首先，我们来准备食材。西红柿最好这种外表鲜红，自然熟透的，口感会比较好，而且也比较容易炒出汁来。鸡蛋用土鸡蛋，炒出来的颜色色泽金黄，成品也会比较好看。
2下面来处理食材。先把西红柿去蒂洗净，在顶部用刀割一个大大的“十”字，然后蚂伐泥放在盆里，浇上热水在盆里泡1分钟。（这样一会儿就可以很轻松的把西红柿皮剥掉了）
3顺着“十”字的边缘，把西红柿皮轻轻剥掉，然后切成大块。
4鸡蛋磕碎在碗里搅散，然后放一小捏盐和一汤匙清水搅拌均匀待用。
5蒜头剁碎，小葱切好后，将葱白和叶子分开放置。
6热锅倒油，倒入蛋液后迅速划散，待蛋液全部凝固后盛出。
7热锅倒油，放入蒜末爆香后，倒入西红柿翻炒，并时不时用铲子背面在西红柿上轻轻压段海一畜舍压，可以使西红柿里的汁更好的释放出来。
8放入刚才炒好的鸡蛋，翻炒两下，调入2克食盐和白砂糖再翻炒30秒。
9撒上葱花，翻炒均匀后便可出锅装盘。
10成品图。
2下面来处理食材。先把西红柿去蒂洗净，在顶部用刀割一个大大的“十”字，然后蚂伐泥放在盆里，浇上热水在盆里泡1分钟。（这样一会儿就可以很轻松的把西红柿皮剥掉了）3顺着“十”字的边缘，把西红柿皮轻轻剥掉，然后切成大块。4鸡蛋磕碎在碗里搅散，然后放一小捏盐和一汤匙清水搅拌均匀待用。5蒜头剁碎，小葱切好后，将葱白和叶子分开放置。6热锅倒油，倒入蛋液后迅速划散，待蛋液全部凝固后盛出。7热锅倒油，放入蒜末爆香后，倒入西红柿翻炒，并时不时用铲子背面在西红柿上轻轻压段海一畜舍压，可以使西红柿里的汁更好的释放出来。8放入刚才炒好的鸡蛋，翻炒两下，调入2克食盐和白砂糖再翻炒30秒。9撒上葱花，翻炒均匀后便可出锅装盘。10成品图。
