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最合适一个人吃的午餐

情感研习社 | 2025-08-10
很多时候一个人吃饭,但却不知道吃什么,这些美食都适合一个人吃

工具/原料

大米蔬菜

操作方法

1炒饭,特别是蛋炒饭。做法很简单,只要家里有鸡蛋、蔬菜什么的,蔬菜全部切丁,或者米饭和鸡蛋一起炒,简单又好吃。2面条,一个人吃饭面条也是不错的选择,最简单的就是蔬菜面,只要几可菜叶子等面条熟了再放进锅里煮开捞起就好,清汤面的佐料就是葱姜蒜酱油,如果想要再复杂点,就加上各种调料调味就好。3乱炖,虽然是东北人最喜欢的吃饭,这也绝对是一个人在家的最好吃饭,不管是什么蔬菜还是肉类,放锅里全部一起煮,看似粗狂,但很简单又好吃。4蔬菜沙拉,这个更简单了,而且很适合减肥的人。把各种蔬菜洗干净沥干,直接道上沙拉酱拌匀就可以吃了,绝对的健康呢。5自嗨锅,现在网上有各种卖自然的小火锅啊,米饭什么的,都是一人食,价格也不贵,还不需要热水,相当的方便。吃完更不用洗碗,一个人吃不是很赞啊!

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