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合理的膳食搭配4

陨落之星辰 | 2025-11-03
俗话说,民以食为天。食物品类繁多,药物成分复杂。食有食性,药有药性,食以养生,药以疗病。

食材

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操作方法

1鸡翅和油菜:对强化肝脏,美化皮肤很有帮助。2猪肉和芋头:预防糖尿病。3豆干和韭菜:含有丰富的蛋白质和维生素。4白菜和豆腐:适用于大小便不利,咽喉肿痛,支气管炎患者食用。5羊肉和香菜:适用于身体虚弱,阳气不足,性冷淡,阳痿等症状。6花生和啤酒:发挥健脾益智作用,提高记忆力和智力。7栗子和红枣:适用于肾虚,腰酸背痛者,小便频多,腿脚无力者。8菠菜和鸡血:养肝又护肝。

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