2锅中加入凉水，烧开
3将菜花倒入锅中，焯至7分熟
4捞出，放入凉水浸泡
5将西红柿按纹路切两半，再切成片
6锅加热，倒入少许油，放入葱花爆香
7放入西红柿，炒至出汤，依次加入盐，酱油
8倒入焯好的菜花，加糖翻炒
9最后顺锅边烹入醋，出锅即可
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2025-11-05
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2025-11-05
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