食材
金针菇 300克青笋 200克蒜 20克玉米油 少许盐 少许操作方法
1先将金针菇去掉根部，切成段，洗净，放在碗里备用。
2起锅热油，放入少许盐，把已经切好的蒜蓉倒入锅中，爆香。
3将洗干净的金针菇放入锅中，大火翻炒至断生。
4再加入切好的青笋丝，大火翻炒。
5炒至食材充分熟透后，就可以起锅装盘了。
6好吃美味适合养生的金针菇炒青笋就做好了。
2起锅热油，放入少许盐，把已经切好的蒜蓉倒入锅中，爆香。3将洗干净的金针菇放入锅中，大火翻炒至断生。4再加入切好的青笋丝，大火翻炒。5炒至食材充分熟透后，就可以起锅装盘了。6好吃美味适合养生的金针菇炒青笋就做好了。
