柚香黄豆虾沙拉的做法
hubertojyttt
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2025-09-09
蒸食黄豆营养价值高,可以一次蒸好装袋放冷冻,使用方便更省时。柚子果肉酸甜方便好吃,加上蒸好后的黄豆和虾仁一起做沙拉,爽口又酸甜的滋味,黄豆仁又可以增加饱足感和蛋白质的摄取,纤维质更加丰富更加健康。
1准备食材。
2把白虾去须,用牙签把背部的肠泥挑干净去除,滚水下锅把白虾烫熟,待白虾转红成U字状即可捞起。
3准备冰开水加上1小匙盐巴,将烫熟白虾立刻泡冷,这样白虾会更Q弹又不失甜。
4准备小盆,把柚子拨小块,虾子剥壳切小丁,加上小黄瓜片,蒸熟的黄豆,淋上1大匙的和风酱拌匀入味。
5纤维质蛋白质都很丰富的柚香黄豆虾沙拉,酸甜又开胃。
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