食材
香蕉 3个鸡蛋 1个饺子皮 100克奶粉 59克芝麻 适量操作方法
1把香蕉切成小块。见下图
2准备一块饺子皮。见下图
3放入香蕉块。见下图
4再铺上一层饺子皮见下图
5用叉子如下图压紧。见下图
6刷上蛋液，撒上黑芝麻。见下图
7烤箱预热180度，中层烤10分钟。就可以了。见下图
2准备一块饺子皮。见下图3放入香蕉块。见下图4再铺上一层饺子皮见下图5用叉子如下图压紧。见下图6刷上蛋液，撒上黑芝麻。见下图7烤箱预热180度，中层烤10分钟。就可以了。见下图香蕉酥如何做
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2025-07-30
香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心宁静。香蕉的膳食纤维素含量丰富，还能促进排便，即便睡前吃也不会让人发胖。
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