2锅中烧水，将鱿鱼倒入锅中焯水2分钟。3油热放入葱姜蒜干辣椒爆香。
4再放入鱿鱼翻炒片刻。
5然后加生抽，老抽，蚝油，孜然粉。翻炒均匀。
6最后放入青红椒，将青红椒炒至断生即可。
如何职场养生,坐办公室，听上去总是比成天上蹿下跳的市场销售业务们幸福，没有风吹雨打日晒，还能在办公室谈笑风生，然而，殊不知这份幸福背后，却要以你的健康作为代价！坐以待毙，恐怕还真有点儿现实警示意义呢！
2025-12-06
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2025-12-06
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2025-12-06