枸杞跟它一起煮,营养翻倍,清热明目
林璾小姐
|
2025-07-05
随着“保温杯里泡枸杞”的流行,每次上班时看见单位同事的保温杯里,总会有的没的也加一些。但是我就比较优秀了,在家就已经把所需的营养补充完毕,那今天,小编就把这秘诀拿出来跟大家一起分享。枸杞跟它一起煮,营养翻倍,清热明目,给身体来个大扫除。这个它是何方神圣还能营养翻倍?那必然是来历非凡,它就是鲍鱼。鲍鱼配枸杞,还是头一回,香甜好回味。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞海参粥
11.准备枸杞
22.海参
33.海参切丁
44.小米洗净放入电饭煲中
55.添加适量水
66.按键开始煮粥,小米粥煮熟放入枸杞子煮3分钟
77.将海参切丁放入碗中,盛入小米粥
88.一碗营养丰富的枸杞海参小米粥就做好了
美食营养,小吃甜品相关内容
近期更新
小兔子儿童手工剪纸
小兔子儿童手工剪纸,今天跟小编一起来做一个可爱的小兔子儿童手工剪纸吧。
2025-12-08
跳槽后刚进入新公司的那段时间,如何快速融入?
跳槽后刚进入新公司的那段时间,如何快速融入,我有个朋友,跳了个槽,写了三句话总结她跳槽之前没考虑到的事情,我想这也是让很多人跳槽后不能适应的原因。
2025-12-08
烤馒头的新吃法
烤馒头的新吃法,家里的冷馒头不用再蒸了,如果有烤箱的话,来试试馒头的新吃法
2025-12-08
在家怎么做辣椒炒鸡蛋
在家怎么做辣椒炒鸡蛋,辣椒炒鸡蛋,听起来很简单,但要做的要吃可得下一番功夫了。下面就给大家演示一下怎样做好吃的辣椒炒鸡蛋。
2025-12-08
怎样利用有限的时间高效完工作?
怎样利用有限的时间高效完工作,在当今社会,随着科技与生活水平的提高,人们生活节奏越来越快,甚至有些喘不过气来。越来越多的人,感觉自己的时间越来越不够用。怎样利用有限的时间高效完工作?是很多人关心的问题。
2025-12-08