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土豆炖南瓜鸡腿的做法

龙出江湖萧 | 2025-06-30
土豆炖南瓜鸡腿是一道家常菜,土豆和南瓜炖了以后口感会含绵密,用来拌饭很好吃,加2个鸡腿补充营养,鸡腿炖了以后肉质也会变松,更好入口,喜欢炖菜的朋友千万别错过。

食材

鸡腿 2只南瓜 300克土豆 300克姜葱蒜 适量食盐 半汤勺老抽 1汤勺白糖 半汤勺生抽 1汤勺料酒 1汤勺花椒 1小把八角 2个

操作方法

1鸡腿剁成块,焯水煮出浮沫,然后冲洗一下。2土豆、南瓜切块,如下图。3准备一些姜葱蒜、花椒、八角,处理好。4开锅,先热油,把姜葱蒜、八角、花椒爆香。5下鸡腿和材料炒匀,炒到表面有些焦黄最好。6然后放适量盐、老抽、白糖、生抽、料酒,炒上色。7然后把土豆南瓜倒入,翻炒均匀,炒至八九成熟或者炒断生都行。8加入没过一半的清水烧开。9然后中大火炖15分钟即可,汁太多就收下汁。

操作方法

11、鸡腿剁块,焯水去掉浮沫;2、南瓜土豆切开;3、准备一些姜葱蒜、花椒、八角,先热油爆香;4、然后倒入鸡腿炒入味;5、再放适量盐、老抽、生抽、白糖、料酒炒上色;6、加入南瓜、土豆炒至八九成熟;7、加入没过一半的清水大火烧开;8、然后转中大火炖15分钟即可。

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