食材
冬瓜 1大片紫菜 1块瘦肉碎 80克清鸡汤 250mL蚝油 1茶匙豆豉油 1茶匙胡椒粉 少许操作方法
11、将冬瓜紫菜洗净，冬瓜切细件，用豆豉油和胡椒粉腌肉
22、热锅，将2:1比例的水及清鸡汤煮滚
33、汤滚后放入冬瓜及紫菜煮至软身
44、最后，拌入腌肉碎及蚝油调味
55、完成
22、热锅，将2:1比例的水及清鸡汤煮滚33、汤滚后放入冬瓜及紫菜煮至软身44、最后，拌入腌肉碎及蚝油调味55、完成冬瓜紫菜汤的功效
辉哥9ad49fe
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2025-06-24
冬瓜紫菜汤具有如下的功效：预防甲状腺肿大、促进生长发育、提高身体抗病能力
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