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常见的开胃家常菜。

王倩qehgk3ce | 2025-12-01
生活中每个人每天都要吃饭吃菜,但是天天吃一样的那就很没胃口了,造成厌食、挑食,最后造成营养不均。假如有几道开胃的下饭菜那就不一样了,完全可以改变结局。今天就给大家介绍几道常见的开胃家常菜。

食材

南瓜 1000g萝卜 1000g白豆干 1000g山药 1000g青椒 1000g食用油 适量食用盐 适量朝天椒 适量猪肉 适量

操作方法

1第一道常见的开胃家常菜:朝天椒炒嫩南瓜。做法:1、把老南瓜洗干净去皮;2、将南瓜切成0.5厚一片;3、切好以后就过一次水沥干;4、将适量食用油倒入锅里烧热;5、把南瓜放入锅里,炒上5分钟;6、加上姜沫、盐,翻转2分钟;7、加上少许酱油,一分钟后出锅。2第二道常见的开胃家常菜:二青条炒鲜鱼。做法:1、准备5支二清条洗干净,切成小片;2、准备好2斤鱼草鱼,洗干净切成段状;3、将适量食用油倒入锅里烧热;4、把二青条放入锅里,炒上2分钟出锅;5、洗干净锅放入适量油,烧红;6、把鱼放入锅里,用热油榨上5分钟,同时放上姜片;7、把炒好的二青条加入其中,加上盐和酱油,1分钟后出锅。3第三道常见的开胃家常菜:朝天椒炒白豆干。做法:1、准备好4支朝天椒切成沫、三片白豆干切成片;2、往洗干净的锅里倒入适量油并烧热至80度;3、把朝天椒放入其中小炒1分钟加少许盐;4、把白豆干加入其中,中火炒4分钟,加盐和酱油;5、小炒3分钟出锅,美味即成。4第四道常见的开胃家常菜:肉片鲜笋。做法:1、准备好南竹笋1.5斤,切成薄片;2、准备好0.2g辣椒切成沫,腊肉1斤切成片;3、在洗干净的锅里加入少许油,烧至80度;4、把辣椒放入锅里炒上2分钟;5、加入腊肉炒上5分钟;6、把笋片放放其中,炒上5分钟,加上酱油;7、慢炒2分钟出锅。5第五道常见的开胃家常菜:白萝卜炒肉丝。做法:1、将鲜大个的萝卜洗干净去皮切2mm片。2、准备好0.1g辣椒沫;500g小鲜肉;3、把油烧热后加入辣椒,小炒30秒;4、加入萝卜和小鲜肉,大火炒5分钟,再加入500g水盖上锅盖煮5分钟;5、加入盐和酱油出锅。6第六道常见的开胃家常菜:山药煮肉片。做法:1、准备好山药、肉片、姜丝、辣椒;2、锅里放油烧热,把辣椒和肉丝放入小炒1分钟;3、加入切好的山药,中火炒5分钟;4、加入姜丝加入2000g水煮上5分钟;5、加上少许酱油,出锅。7第七道常见的开胃家常菜:芥菜炒肉沫。做法:1、准备发嫩芥菜苗1000g,肉丝500g,辣椒20g;2、将50g油倒入锅里热到80度,加入肉丝和辣椒小炒1分钟;3、加入芥菜大火炒3分钟;4、加入盐、酱油小炒1分钟出锅。8第八道常见的开胃家常菜:红烧脚板勺。做法:1、准备好脚板勺、肉片、姜丝、辣椒;2、锅里放油烧热,把辣椒和肉丝放入小炒1分钟;3、加入切好的脚板勺,中火炒5分钟;4、加入姜丝加入2000g水煮上5分钟;5、加上少许酱油,出锅。

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