操作方法
1牛蒡淮山红枣羹材料：牛蒡30g、淮山30g、红枣20g。做法：淮山洗净，削皮，切滚刀块;牛蒡洗干净，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片;红枣洗净，拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
2淮山蜜茶材料：淮山粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)。做法：淮山粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可食用。
3淮山苹果汁材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。做法：苹果去皮切小块;淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。
4丰胸淮山奶材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量。做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。
5淮山芝麻糊材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量。做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可食用。山药是丰胸的佳品，但是只吃山药未免会厌烦
2淮山蜜茶材料：淮山粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)。做法：淮山粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放置闷热5分钟，加入蜂蜜即可食用。3淮山苹果汁材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。做法：苹果去皮切小块;淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。4丰胸淮山奶材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量。做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。5淮山芝麻糊材料：淮山粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量。做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可食用。山药是丰胸的佳品，但是只吃山药未免会厌烦
