操作方法
1不锻炼身体:如果一个人以各种理由为借口不去锻炼身体，却有时间看电视，瞎聊天，那这个人就在慢慢变得平庸。
2思维模式单一:成年后我们的思维会有一个固定的模式，如果不尝试去换个角度去思考问题，解决问题，那我们的思维就会单一化，解决问题就会用同一个方式去解决。
3低端勤奋:勤奋是千百年来中华民族的传统美德，但是我们要知道如果一个人用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰，那这个人其实是一种低端勤奋。
4为了省钱而浪费时间:节俭是我们中华民族的传统美德，节俭本身没错，但是如果是为了省钱去浪费时间那就得不偿失了。
5爱抱怨:成年人的生活谁都不容易，每个人面对的工作和生活也大多是一地鸡毛，成熟的人会选择改变能改变的，不成熟的人会选择不停抱怨，而什么也不做。
6每天花费2个小时以上看电视，玩游戏:如果你发现一个人几乎每天花在看电视和打优秀的时间超过2个小时，那这个人的工作和生活已经开始慢慢走下坡路了。
2思维模式单一:成年后我们的思维会有一个固定的模式，如果不尝试去换个角度去思考问题，解决问题，那我们的思维就会单一化，解决问题就会用同一个方式去解决。3低端勤奋:勤奋是千百年来中华民族的传统美德，但是我们要知道如果一个人用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰，那这个人其实是一种低端勤奋。4为了省钱而浪费时间:节俭是我们中华民族的传统美德，节俭本身没错，但是如果是为了省钱去浪费时间那就得不偿失了。5爱抱怨:成年人的生活谁都不容易，每个人面对的工作和生活也大多是一地鸡毛，成熟的人会选择改变能改变的，不成熟的人会选择不停抱怨，而什么也不做。6每天花费2个小时以上看电视，玩游戏:如果你发现一个人几乎每天花在看电视和打优秀的时间超过2个小时，那这个人的工作和生活已经开始慢慢走下坡路了。
