2开火，倒油，放入切帮距独好的菌爷生姜片，翻炒一两下至出香味，放入腌制好的鱼，稍微煸炒一下
3加入适量冷水，放入腌制好的白萝卜，烧至水沸腾
4水沸腾后，转小火，放入切好的老豆腐块，加入适量盐，慢炖20-30分钟，装盘即可
云豆角的做法,芸豆：芸豆又叫菜豆，味甘平、性温，有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。它不仅富含蛋白质及钙、铁等多种微量元素，还有高钾、高镁、低钠的特点，特别适合心脏病患者和患有肾病、高血压等需低钠及低钾饮食者食用。吃时注意必须煮熟、煮透，否则会引起中毒。
2025-10-19
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2025-10-19
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2025-10-19
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2025-10-19
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2025-10-19