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梅豆炖土豆辣椒

7345溜溜 | 2025-08-18
梅豆有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。梅豆对人体镇静也有很好的作用,可以增强大脑皮质的抑制过程,使神志清晰,精力充沛。梅豆最好的搭配就是辣椒了,这样可以去掉豆角的土腥味

食材

梅豆 300克土豆 200克食用油 20克精盐 4克葱 4克蒜 4克红尖椒 50克味精 1克

操作方法

1食材:红尖椒、梅豆、土豆。2土豆去皮洗净,切成片。3辣椒去蒂,洗净切成片。4梅豆去掉两侧的筋,洗净切成段。5锅烧热,放入油。6放入葱蒜、辣椒炒出香味。7放入梅豆、土豆翻炒至变色,放入盐、味素,适量的水,炖至菜熟即可。8炖好的菜装入碗里即可食用。9undefined10undefined

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