黄花菜炖乌鸡汤怎么做好吃?——适合女人喝的汤
             格言风
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             2025-08-13
        
        
        
            乌鸡汤炖黄花菜是一道非常适合女性朋友常喝的一种汤,乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用,非常适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人宜食。黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,乌鸡和黄花菜一起炖煮不仅口感鲜美,更重要的是营养丰富。下面一起来看下这道适合女人喝的汤,黄花菜炖乌鸡汤怎么做好吃吧!
        
        
        1首先将黄花菜放在温水里跑2小时左右,此步骤可以提前一晚上进行。
2接着将乌鸡去头去尾去内脏洗干净,沥干水分备用。如果想切块的话也可以,不切块可以直接放入炖锅。姜切片,小葱洗净备用。
3然后把洗干净的乌鸡和姜片放在炖锅里,一次性加满水,冷水入锅。
4开大火煮沸之后,用勺子捞去表面的血浮沫,然后继续大火炖煮10分钟,转中火在炖煮10分钟。
5接下来就是讲泡发好的干黄花菜洗净沥水 后放在锅里,大火烧开之后转小火炖煮20分钟。
6黄花菜炖乌鸡汤炖好了之后,熄火后可以加入适量盐进行调味。
7最后就可以装盘端上桌享用之前撒上一些小葱花进行装饰。
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