操作方法
1避免被人利用：要知道有一些会察言观色的人，专门针对领导的喜怒哀乐来调整与你的相处方式，进而顺着你的情绪来为自己谋取利益。不随意表露情绪，就不会被人利用这一弱点，就没有可乘之机。
2有助于领导作出正确决策：领导要做到“喜怒不形于色”，控制个人情感，以冷静客观的态度来应付任何时态。
3建立良好的人际关系：一个可以控制自己情绪的人，不会将自己内心的不悦随意爆发给无辜的人，也不会随便在人面前暴躁，这种人给人一种乐观、自信、宽厚的印象，所以比较容易交到朋友。
4安抚民心：当工作中遇到难题或者瓶颈，所有的下属都暴躁不安时，会控制自己情绪的领导就要保持若无其事的镇静与沉稳，具有安抚民心的作用。因为此时如果领导显示出慌乱不安的态度，就会影响全体员工。
5对外谈判显示风度：如果在跟客户谈判时，不能控制自己情绪，就显得整个企业没有风度，反而如果谈判时面对客户无理要求、蛮横态度都能控制好情绪保持风度，会有助于谈判成功。
6有利于将工作完成的更出色：领导的工作大多都关系的企业的成败兴衰，企业的利害得失以及复杂的劳动都离不开积极情绪的支持，所以能控制自己不良情绪的领导善于为自己创造良好的心境，用积极的情绪去更加出色的完成工作。
2有助于领导作出正确决策：领导要做到“喜怒不形于色”，控制个人情感，以冷静客观的态度来应付任何时态。3建立良好的人际关系：一个可以控制自己情绪的人，不会将自己内心的不悦随意爆发给无辜的人，也不会随便在人面前暴躁，这种人给人一种乐观、自信、宽厚的印象，所以比较容易交到朋友。4安抚民心：当工作中遇到难题或者瓶颈，所有的下属都暴躁不安时，会控制自己情绪的领导就要保持若无其事的镇静与沉稳，具有安抚民心的作用。因为此时如果领导显示出慌乱不安的态度，就会影响全体员工。5对外谈判显示风度：如果在跟客户谈判时，不能控制自己情绪，就显得整个企业没有风度，反而如果谈判时面对客户无理要求、蛮横态度都能控制好情绪保持风度，会有助于谈判成功。6有利于将工作完成的更出色：领导的工作大多都关系的企业的成败兴衰，企业的利害得失以及复杂的劳动都离不开积极情绪的支持，所以能控制自己不良情绪的领导善于为自己创造良好的心境，用积极的情绪去更加出色的完成工作。
