黄瓜肉片——不开火,无油烟
陪伴小敦悠长大
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2025-07-03
如今还是5月,可这气温却是一路飙升,最高温已经达到29摄氏度了。这么看来,夏天似乎不远啦o(∩_∩)o ~夏天骄阳似火,很多人都没什么胃口,更不想下厨房啦!本来已经很热了,还待在热烘烘的厨房,汗流浃背的烹饪。即便是大餐,也没多少胃口啦!俗话说:“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。”无论如何,厨房还是要进的,总不能天天下馆子吧。而且自己下厨,营养美味更健康,也更适合家人口味。今天就给大家介绍一道【黄瓜肉片】,不开火,无油烟,短短5分钟就能搞定。做法简单,口感清爽,营养美味,食用黄瓜还能减肥呢!
1黄瓜切片;猪肉切片,用适量盐,料酒,黑胡椒椒,干淀粉抓匀,腌制片刻;葱、姜、蒜切碎;干辣椒剪断; 备好花椒;
2微波炉可用的碗里,倒入适量玉米油;
3放入葱姜蒜;
4将碗放进微波炉;
5接通电源,高火1分钟;
6取出碗,放入干辣椒、花椒;
7再放进微波炉,高火30秒;
8取出碗,放入肉片,搅拌均匀;
9再放进微波炉,高火2分钟;
10取出碗,放入黄瓜片,调入少许盐搅拌均匀;
11再放进微波炉,高火1分20秒;
12程序结束后,取出碗,上桌即可食用。
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