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茄子的家常做法,简单易学,软嫩鲜香。

任文双 | 2025-12-07
茄子有丰富的营养价值,尤其是紫茄子。常吃茄子对疾病的康复有相当高的价值。这里介绍一种简单又好吃的茄子做法,仅供参考。

食材

茄子 2根蒜 2瓣胡萝卜 一段辣椒 一段葱 两根油 适量酱油 适量盐 适量醋 适量鸡精 适量

操作方法

1准备好茄子,去把,洗净。2准备好蒜,辣椒,胡萝卜,葱,蒜去皮,全部洗净。3胡萝卜切丝,葱切段,辣椒,蒜切碎,茄子切三厘米左右的段,再从中间切开,茄面上打花刀,不要切断。放盐水中浸泡10分钟左右,捞出攥去水分。4锅内加油烧热,下入茄子,炸两分钟,熟了就可以捞出控油。5锅内流少量油,加入胡萝卜,辣椒,蒜,葱炒,加入酱油,醋,盐,小火熬至浓稠,加入茄子,翻炒均匀,加入鸡精,出锅。

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