嘻咪吧为您提供生活百科,游戏快讯,软件测评

超下饭肉末橄榄菜四季豆

时刻英语c124 | 2025-11-14
今天,我们来做一道超下饭肉末橄榄菜四季豆,一起来尝尝味道如何。

食材

豆角 200克肉沫 50克 橄榄菜 2勺盐 适量 海鲜酱油 1勺

操作方法

1首先,我们将豆角处理好清洗干净,然后切成段;2接下来,起锅烧水,水开后下入豆角粒,沸水煮2分钟左右;3起锅烧油,下入肉末炒散;4这时候,我们利用锅内的水和油煎炸一下一下豆角;5等到豆角煎炸至明显变色,再放入2勺橄榄菜,继续小火加热,橄榄菜也炒至干香;6最后,我们继续加入适量的盐,翻炒均匀后出锅装盘。

总结

1、首先,我们将豆角处理好清洗干净,然后切成段;2、接下来,起锅烧水,水开后下入豆角粒,沸水煮2分钟左右;3、起锅烧油,下入肉末炒散;4、这时候,我们利用锅内的水和油煎炸一下一下豆角;5、等到豆角煎炸至明显变色,再放入2勺橄榄菜,继续小火加热,橄榄菜也炒至干香;6、最后,我们继续加入适量的盐,翻炒均匀后出锅装盘。

美食营养,家常菜相关内容

近期更新