操作方法
1鼓励的方法。如果孩子在学习时能够按时完成当天的某项任务，可以给孩子一些奖励。如奖励他在一定时间内做自己最喜欢做的事，还可以给孩子一些物质上的奖励，如让孩子奖励自己一颗糖或一块巧克力等
2强行制止的方法。如果发现孩子在做作业时边玩手机或边做作业，就立刻制止，强行把手机没收，关掉电视。如果孩子因看电视而耽误了做作业，而做作业时又到了睡觉时间，那就只能熬夜将作业做完，以免孩子拖延的习惯更加恶劣
3不给拖延找借口，当天的作业当天完成，孩子不愿立即做作业的理由是，明天还可以做，如果家长默许了这样的理由，孩子的拖延就会成为一种习惯
4给孩子创造一个不受干扰的学习环境。孩子在学习的时候，为了让孩子集中精力，尽量不要打断孩子
5让孩子自己制定计划。可以简单地将一天当中需要完成的任务写出来，放到经常能看到的地方，随时提醒自己
6帮助孩子树立短期目标。有没有目标，目标的高远，往往决定了一个人一生的成就。但是长期的目标往往需要许多年才能实现，如果将这些长期目标细分为一个个短期目标，就能让孩子很快看到自己努力的成果，增强自信心，理解制定目标对人生的意义
2强行制止的方法。如果发现孩子在做作业时边玩手机或边做作业，就立刻制止，强行把手机没收，关掉电视。如果孩子因看电视而耽误了做作业，而做作业时又到了睡觉时间，那就只能熬夜将作业做完，以免孩子拖延的习惯更加恶劣3不给拖延找借口，当天的作业当天完成，孩子不愿立即做作业的理由是，明天还可以做，如果家长默许了这样的理由，孩子的拖延就会成为一种习惯4给孩子创造一个不受干扰的学习环境。孩子在学习的时候，为了让孩子集中精力，尽量不要打断孩子5让孩子自己制定计划。可以简单地将一天当中需要完成的任务写出来，放到经常能看到的地方，随时提醒自己6帮助孩子树立短期目标。有没有目标，目标的高远，往往决定了一个人一生的成就。但是长期的目标往往需要许多年才能实现，如果将这些长期目标细分为一个个短期目标，就能让孩子很快看到自己努力的成果，增强自信心，理解制定目标对人生的意义
