美味焖鸭的做法
布达拉宫9
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2025-07-30
鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。
1将买回来的鸭子剁成小块,洗净备用。
2土豆去皮洗净切成小块,用水浸泡备用。
3炒锅洗净烘干,倒入适量花生油预热,待油热后,土豆即可沥干入锅。油量最少要没过土豆块二分之一,最好能全没过土豆块。将土豆炸至金黄,便可捞起备用。
4另起一锅加入少量清水,煮开。刚炸土豆的油锅再次加热,将八角和花椒洗净,沥干,入锅爆香后,捞起放入清水锅中。
5捞起香料后的油锅,点火,将灶火调猛些,将之前处理好的鸭肉块放入油锅内翻炒片刻至金黄,即可捞起,同样放入清水锅中。
6将加了鸭肉块后清水锅加盖,点火焖煮约15分钟,注意水最好没过鸭肉,焖煮前可先加适量的酱油。
7鸭肉焖15分钟后,加入先前炸好的土豆块,混匀后加盖继续焖煮约5分钟。
85分钟后,开盖,加入适量的盐调味,待汤汁收浓,试味合适,即可关火装盘拉。
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